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| 山行目的 | 給水無しで行けるか？ | | 集合場所・時間 | 筏津に２時 | 行動予定
（自由記述） | 2:00筏津ー4:00東赤石山ー八巻山ー物住頭ー西赤石山ー7:00銅山越えー西山ー綱繰山ー9:00土山越えー獅子舞の頭ーちち山別れー一ノ谷分岐ー12:00冠山ー平家平ー鉄塔巡視分岐ー14:00三森峠ー三森山ー大座礼山ー上池跡ー井野川越ー16:00大座礼登山口ー林道入口ー太田尾越ー18:00筏津 | | 緊急時の対応・ルート | 天候不良・体調不良の場合は、銅山越え➡日浦登山口、土山越え➡大永山トンネル東口・鉄塔巡視分岐➡中七番へ下山する | | 注意箇所・注意点 | 途中給水ポイント無いので必要な水量は持参！
定期的にカロリー摂取出来るように行動食を用意！
体調不良の時は無理せず退却！ | | 食事 | 各自で用意 | | その他 | 単純にルート引くと３５ｋｍくらいですが、実際の距離は４０kmはあります。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, ハイドレーション, ライター, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ |
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