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| 行動予定 | 牧ノ戸峠 08:30 - 08:48 第一展望所 - 09:07 沓掛山 - 09:49 扇ヶ鼻分岐 - 09:58 西千里浜 - 10:12 久住山避難小屋 - 10:14 久住分かれ - 10:46 久住山 11:16 - 11:35 久住分かれ - 11:36 久住山避難小屋 - 11:50 西千里浜 - 11:57 扇ヶ鼻分岐 - 12:29 沓掛山 - 12:41 第一展望所 - 12:51 牧ノ戸峠
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ・長袖シャツ, ズボン, 靴下, 靴, 帽子, 手袋, レインウェア, ストック, ごはん, 行動食, 水筒, ハイドレーションパック, テーブル・マット, ゴミ袋, スマホ（GPS/コンパス/地図）, ヘッドランプ・予備電池・充電器, MagSafe充電器, 財布, 時計, カメラ, 熊鈴, 御朱印帳, タオル, ティッシュ・ウェットティッシュ, ファーストエイド, 日焼け止め |
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