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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 鞍掛峠登山口 | | 行動予定 | 鞍掛峠登山口 08:00 - 08:27 コグルミ谷出合 - 11:21 奥の平 11:31 - 11:55 東のボタンブチ - 12:05 土倉岳分岐 - 12:31 ボタンブチ - 12:34 天狗ノ鼻 - 12:47 御池岳 13:17 - 13:53 鈴北岳 - 14:24 下降点 14:34 - 14:58 鞍掛峠 - 15:24 鞍掛峠登山口
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 半袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, シングルバーナー, 鍋, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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