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| 行動予定 | 道標 05:10 - 05:46 越床峠 - 06:49 馬坂山 06:59 - 07:50 鳩ノ峰 08:00 - 08:20 塩坂峠 - 08:48 四等三角点 藤平入 - 10:04 山王山 10:14 - 11:14 寺久保山 11:24 - 13:08 塩坂峠 - 13:37 鳩ノ峰 13:47 - 14:33 馬坂山 - 15:28 越床峠 15:38 - 16:04 道標
| | 緊急時の対応・ルート | 越床峠からR293、塩坂峠から樺崎町、もしくは山王山近くの林道から下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 保険証, スマートフォン, タオル, モバイルバッテリー, ビニール袋（ごみ入れ用） |
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