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| 山行目的 | トレイルラン練習 | | 行動予定 | 青梅駅 05:30 - 05:36 青梅鉄道公園 - 05:44 第2休憩所 - 05:51 第3休憩所 - 05:58 第4休憩所 - 06:04 矢倉台 - 06:07 日向和田分岐 - 06:19 40番鉄塔 - 06:31 三方山 - 06:37 ノスザワ峠 - 06:41 マスガタ山 - 06:44 物見山 - 06:47 名郷峠 - 06:55 辛垣山分岐 - 07:05 雷電山 - 07:25 高源寺 - 07:32 車道終点 - 08:02 常福院分岐 - 08:08 高水山 - 08:23 岩茸石山 - 08:27 名坂峠 - 08:35 興越山 - 09:00 雨沢山 - 09:03 逆川ノ丸 - 09:14 黒山 - 09:27 権次入峠 - 09:35 棒ノ嶺 - 09:45 槇ノ尾山 - 10:03 長尾丸山 - 11:05 有間山分岐 - 11:11 桂谷ノ峰 - 11:26 蕎麦粒山 - 11:46 棒杭尾根分岐 - 12:00 一杯水避難小屋 - 12:26 立橋 - 12:42 七跳尾根分岐 - 12:54 石楠花尾根 - 12:56 牛首分岐 - 13:07 酉谷避難小屋 - 13:17 行福ノタオ - 13:36 タワ尾根分岐 - 13:42 滝谷の峰ヘリポート - 14:12 長沢山 - 14:26 桂谷ノ頭 - 14:38 小屋瀬戸の頭 - 14:53 芋ノ木ドッケ - 15:08 大ダワ - 15:22 雲取山荘 - 15:38 雲取山 - 15:38 避難小屋分岐 - 15:44 小雲取山 - 15:54 五十人平野営場 - 15:55 鉢焼場尾根分岐 - 16:06 ブナダワ - 16:15 七ツ石山 - 16:16 七ツ石神社 - 16:24 七ツ石小屋 - 16:44 堂所 - 17:22 村営駐車場 - 17:34 鴨沢バス停
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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