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| 行動予定 | 県立鎌沢駐車場 08:00 - 08:38 鎌沢休憩所 - 09:23 軍刀利神社 - 09:34 佐野川峠 - 10:27 三国峠 - 10:36 生藤山 - 10:42 三国峠 - 11:16 佐野川峠 - 11:23 軍刀利神社 - 11:50 鎌沢休憩所 - 12:12 県立鎌沢駐車場
| | 注意箇所・注意点 | 東まで回るとガレ場があるのでピストン。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ★朝準備：薬飲む, コンタクトする, 水・食料入れる, ★朝食, ペットボトル, 卵など, ★スマートウオッチ, 非常用登山セット, 常用登山セット（熊鈴, 座布団, ラジオ, 日焼け止め）, ティッシュ, 地図, コンパス, ストック, 雨具, ダウンジャケット, ウインドブレーカー, 昼食, 水（日数分）, 行動食, アミノバイタル, おやつ, バーナー, クッカー, カトラリー, OD缶, 水筒入れ, ウエストバッグ, モバイルバッテリー, イヤホン, タオル, 手袋, 眼鏡, 拡大鏡, 着替え, スキットル, 虫除け, メマトイ防止ネット, 帽子, ヤマビルハンター, ★パジャマ, ★コンタクトセット, ★石鹸, シャンプー, 歯磨きなど, ★トラベルシーツ |
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