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| 行動予定 | 1日目
滝見橋 06:00 - 06:04 笊ヶ岳登山口 - 06:59 鉄塔 - 07:16 鉄塔下 - 07:46 管理道交差点 - 08:19 小石下 - 09:45 清水平 09:55 - 10:39 蕨段 10:49 - 12:15 駒鳥池 12:25 - 13:11 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:00 - 07:02 千枚岳 07:12 - 07:59 丸山 - 08:29 悪沢岳 08:39 - 09:06 コル - 09:46 中岳 09:56 - 10:06 前岳 - 11:04 荒川小屋 11:24 - 12:01 大聖寺平 - 13:54 赤石岳 14:04 - 14:07 赤石避難小屋 （1泊）
3日目
赤石避難小屋 06:00 - 06:05 赤石岳 - 07:52 富士見平 - 08:20 赤石小屋 08:30 - 08:47 小尾根上のピーク - 10:20 樺段 - 11:34 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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