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| 山行目的 | 積雪期の利尻山に登る | | 行動予定 | 鴛泊登山口 06:00 - 06:19 ポン山分岐 - 06:47 ４合目 - 08:11 六合目 08:21 - 09:37 第二見晴台 - 09:58 長官山 - 10:12 利尻岳避難小屋 10:22 - 11:42 沓形分岐 - 12:03 利尻山 12:23 - 12:35 沓形分岐 - 13:19 利尻岳避難小屋 13:29 - 13:40 長官山 - 13:51 第二見晴台 14:01 - 14:43 六合目 - 15:31 ４合目 - 15:50 ポン山分岐 - 16:02 鴛泊登山口
| | 食事 | 水分2.5リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ヘルメット・目出帽・ネックウォーマー, 防寒着・ホッカイロ・防寒下着上下・雨具上下, 手袋・防寒手袋・オーバー手袋(各予備も), ザック・冬靴・スノーシュー・ストック・アイゼン, 保温ボトル・昼食・行動食・非常食, ツェルト・常備薬・ファーストエイドキット, ガス&バーナー・カトラリー・コッヘル |
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