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| 行動予定 | 1日目
登山口 05:00 - 05:35 第一天女ヶ原 - 05:56 第二天女ヶ原 - 07:20 夫婦池 - 07:37 展望台 - 07:41 旭岳石室 - 10:01 旭岳 12:01 - 13:04 間宮岳分岐 - 13:38 松田岳 - 13:51 北海岳 - 14:43 白雲岳分岐 - 14:54 小泉岳 - 15:03 白雲岳分岐 - 15:32 白雲岳 - 15:53 白雲岳分岐 - 16:17 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 05:00 - 06:01 高根ケ原分岐 - 08:01 忠別沼 - 08:51 忠別岳 - 09:47 避難小屋分岐 11:47 - 12:47 五色岳 - 14:24 化雲岳 - 14:33 ヒサゴ沼分岐 - 15:06 ヒサゴ沼 - 15:09 ヒサゴ沼避難小屋 （1泊）
3日目
ヒサゴ沼避難小屋 05:00 - 05:03 ヒサゴ沼 - 05:56 天沼 - 07:26 北沼分岐 - 07:57 トムラウシ山 - 08:19 南沼キャンプ指定地 - 09:14 前トム平 - 09:51 コマドリ沢出合 11:51 - 13:04 カムイ天上 - 13:39 温泉コース分岐 - 14:53 ユニトムラウシ林道 - 15:00 トムラウシ登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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