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| 行動予定 | 1日目
沼原池 08:00 - 09:55 白笹山 - 10:41 南月山 - 11:03 日の出平 - 11:16 牛ヶ首 - 12:22 茶臼岳 - 12:50 峰の茶屋跡避難小屋 - 13:29 沼原分岐 - 13:49 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 08:55 湯川出合 - 09:01 三斗小屋宿跡 - 09:26 沼原湿原分岐 - 10:53 沼原湿原 - 11:05 沼原池
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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