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| 行動予定 | 1日目
峠の茶屋 09:00 - 09:59 峰の茶屋跡避難小屋 - 10:40 朝日の肩 - 10:51 朝日岳 - 10:57 朝日の肩 - 11:08 熊見尾根分岐 - 11:28 清水平 - 11:40 北温泉分岐 - 12:09 三本槍岳 - 12:32 北温泉分岐 - 12:41 清水平 - 13:08 熊見尾根分岐 - 13:33 隠居倉 - 14:17 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 08:21 沼原分岐 - 09:03 姥ヶ平下 - 09:22 ひょうたん池分岐 - 09:25 ひょうたん池 - 09:28 ひょうたん池分岐 - 10:04 牛ヶ首 - 11:05 茶臼岳 - 11:33 峰の茶屋跡避難小屋 - 12:09 峠の茶屋
| 行動予定
（自由記述） | 1日目
04:50 自宅発
08:30 駐車場着
09:00 登山開始
2日目
ロープウェイコース（△290m）徒歩下山（60分）は、仮置き。
ロープウェイ利用の場合、4分、＠1200円。
三本槍岳からロープウェイ山頂駅へは、
原案（03:35）のほか、延命水経由（02:39）もある。
下山後は、
・鹿の湯
＠500円＋ロッカー100円
石鹸、シャンプーは、硫黄泉のため、使用不可。
・ジョイアミーア3.48 イタリアン
・レストラン・クエリ3.56 ビストロ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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