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| 山行目的 | 修行 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 13:00 - 13:08 河童橋 - 13:27 岳沢登山口 - 14:27 風穴 - 16:38 岳沢小屋 （1泊）
2日目
岳沢小屋 05:00 - 06:24 カモシカの立場 06:34 - 08:22 紀美子平 08:32 - 09:16 前穂高岳 09:36 - 09:59 紀美子平 - 11:52 南稜ノ頭 - 12:10 奥穂高岳 12:30 - 12:44 南稜ノ頭 - 14:16 紀美子平 14:26 - 15:24 カモシカの立場 - 16:10 岳沢小屋 （1泊）
3日目
岳沢小屋 06:00 - 07:14 風穴 - 07:50 岳沢登山口 - 08:09 河童橋 08:39 - 08:47 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, 地図（地形図）, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, テント, テントマット, シュラフ, シュラフカバー, 日焼け止め, ダウンジャケット, 化粧品, ボディーシート, 充電バッテリー, アダプターコード, ヘルメット, トレッキングポール | | 共同装備品 | コンパス, 計画書, ファーストエイドキット |
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