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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 頼朝山登山口午前８時 | | 行動予定 | 頼朝山入口 08:15 - 08:48 頼朝山 - 08:52 静松寺作業林道 - 09:36 葛山 09:46 - 10:25 静松寺作業林道 - 10:37 静松寺 - 10:54 頼朝山入口
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点10:54 → 11:29頼朝山11:35 → 12:10葛山12:55 → 14:18ゴール地点 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 一番近いルートで下山 | | 食事 | 行動食持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 笛, 計画書, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, カメラ, 熊よけ鈴, アマチュア無線機144/430, テルモス, スマホ |
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