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| 山行目的 | 花 | | 行動予定 | 落合登山口 07:00 - 07:51 汗ふき峠 - 10:04 経塚山 - 10:24 霊仙山 - 10:37 霊仙山最高点 - 11:01 南霊岳 - 11:51 笹峠 - 12:38 今畑登山口 - 12:46 落合登山口
| | 食事 | 水2.0
おにぎり
味噌汁
ソイジョイ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長シャツ, ノースリーブ, ソフトシェル, 半ズボン, スパッツ, 靴下, グローブ, 雨具上下, レインスカート, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食3食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, モバイルバッテリー, 時計, 手拭い, ストック, ソーヤーミニセット | | 共同装備品 | 湯沸かしセット |
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