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| 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 07:00 - 07:24 遊歩道分岐 - 08:23 黒沢橋 - 10:37 富士見平 10:57 - 11:34 高谷池ヒュッテ 12:04 - 12:24 天狗の庭 - 13:14 ライチョウ平 - 14:07 火打山 14:27 - 14:58 ライチョウ平 - 15:29 天狗の庭 - 15:47 高谷池ヒュッテ （1泊）
2日目
高谷池ヒュッテ 06:00 - 06:29 茶臼山 - 07:03 黒沢池ヒュッテ 07:13 - 07:49 大倉乗越 - 08:27 長助池分岐 08:37 - 10:23 妙高山北峰 10:43 - 10:48 妙高山南峰 11:08 - 12:21 天狗堂 12:31 - 13:19 北地獄谷麻平分岐 13:29 - 14:28 麻平 14:38 - 15:42 燕温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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