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| 山行目的 | レクリエーション | | 集合場所・時間 | 2025年10月3日（金）
はくたか５６３号 東京 12時24分 → 長野 13時53分 8,140円
しなの鉄道北しなの線（妙高高原行）長野 14時11分 → 妙高高原 14時55分 850円
妙高はねうまライン（直江津行）妙高高原 15時9分 → 関山駅 15時17分 240円
妙高市市営バス（関‣燕温泉線）関山駅 15時30分 → 燕温泉 16時04分 500円
宿泊 秘湯 花文（旧燕温泉 ホテル花文）：0255-82-3136 1泊2食付 15,100円 | | 行動予定 | 1日目
燕温泉 06:00 - 06:57 麻平 07:07 - 08:24 北地獄谷麻平分岐 08:34 - 09:49 天狗堂 09:59 - 11:51 妙高山南峰 12:01 - 12:06 妙高山北峰 - 12:53 長助池分岐 13:03 - 13:42 大倉乗越 - 13:59 黒沢池ヒュッテ （1泊）
2日目
黒沢池ヒュッテ 06:00 - 06:43 茶臼山 - 07:15 天狗の庭 07:25 - 08:07 ライチョウ平 - 08:51 火打山 09:01 - 09:27 ライチョウ平 - 09:53 天狗の庭 - 10:08 高谷池ヒュッテ 10:18 - 10:46 富士見平 - 11:49 黒沢橋 - 12:19 遊歩道分岐 - 12:35 笹ケ峰登山口
| 行動予定
（自由記述） | 下山後
笹ヶ峰直行バス 笹ヶ峰 13時15分 → 妙高温泉 14時03分 1,000円 ※次便は16時00分なので注意！
妙高温泉 香風館 にて日帰り入浴 800円
しなの鉄道北信濃線（長野行） 妙高高原 15時54分発 → 長野16時38分 850円
かがやき５１０号 長野 17時05分 → 東京 18時28分 8,140円
| | 注意箇所・注意点 | 妙高山登山道通行禁止につき、ルートを燕登山道に変更しました | | 食事 | 10月4日の昼食は事前に購入のこと
10月4日の宿泊は黒沢池ヒュッテを 1泊2食 11,000円 にて予約済
10月5日の昼食は黒沢池ヒュッテにて弁当を注文（到着時に注文可） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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