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| 行動予定 | 一ノ鳥居苑地 07:00 - 07:15 南登山口入口 - 07:20 南登山口 - 08:18 駒つなぎの場 - 09:14 西登山道分岐 - 09:26 南峰（飯縄神社） - 09:35 飯縄山 - 09:43 南峰（飯縄神社） - 09:49 西登山道分岐 - 10:20 駒つなぎの場 - 10:53 南登山口 - 10:56 南登山口入口 - 11:09 一ノ鳥居苑地
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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