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| 行動予定 | 十里木 08:00 - 08:22 盆堀山 - 08:39 荷田子峠 - 09:39 臼杵神社 - 09:43 臼杵山 - 10:30 市道山 - 11:03 栗ノ木沢ノ頭 - 11:18 弾左衛門ノ峰分岐 - 11:22 トッキリ - 11:24 鳥切場 - 11:36 入山峠 - 11:43 新入山峠 - 12:37 今熊山登山口 - 12:43 新多摩変電所入口 - 12:56 小和田峠 - 13:13 沢渡橋入口 - 13:21 戸倉新道 - 13:29 十里木
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, パンツ, 靴下, 防寒着, レインジャケット, キャップ, シューズ, ゲーター, バックパック, グローブ, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ソフトフラスク, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, スマートフォン, サングラス, タオル, パワーメーター |
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