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| 行動予定 | 山北駅 08:00 - 08:13 樋口橋 - 08:28 鳥手山登山口 - 09:28 林道終点 プレハブ小屋 - 10:33 鳥手山 - 11:33 鷹落場 - 12:13 山伏平 - 12:39 矢倉岳 - 12:52 山伏平 - 13:22 浜居場城跡 - 13:41 21世紀の森 - 14:51 洒水の滝入口 - 14:56 洒水の滝 - 15:00 洒水の滝入口 - 15:04 平山バス停 - 15:12 樋口橋 - 15:26 山北駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 筆記用具, 保険証, 携帯, 時計, サングラス |
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