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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
畑薙第一ダム 05:00 - 06:43 畑薙大吊橋 - 07:39 ヤレヤレ峠 - 09:02 ウソッコ沢小屋 - 10:25 中の段 - 11:20 横窪沢小屋 - 13:51 樺段 - 14:51 茶臼小屋 - 15:44 茶臼岳 - 16:13 茶臼小屋 （1泊）
2日目
茶臼小屋 03:00 - 03:53 茶臼岳 - 04:10 仁田池 - 04:35 希望峰 - 04:53 仁田岳 - 05:09 希望峰 - 05:35 コル - 06:27 易老岳 - 07:19 三吉平 - 08:42 イザルガ岳分岐 - 08:55 イザルガ岳 - 09:03 イザルガ岳分岐 - 09:14 光小屋 - 09:22 信濃俣分岐 - 09:35 光岳 - 09:45 光石 - 10:03 光岳 - 10:13 信濃俣分岐 - 10:18 光小屋 - 10:28 イザルガ岳分岐 - 11:16 三吉平 - 12:28 易老岳 - 13:15 コル - 14:03 希望峰 - 14:28 仁田池 - 14:57 茶臼岳 - 15:26 茶臼小屋 （1泊）
3日目
茶臼小屋 03:00 - 03:32 樺段 - 04:52 横窪沢小屋 - 05:30 中の段 - 06:16 ウソッコ沢小屋 - 07:28 ヤレヤレ峠 - 08:08 畑薙大吊橋 - 09:52 畑薙第一ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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