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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 陣馬高原下 09:30 - 10:01 陣馬新道口 - 11:39 陣馬山 11:59 - 12:32 奈良子峠 - 12:42 明王峠 - 12:54 石投地蔵 - 12:59 栃谷林道分岐 - 13:57 奈良本峠 - 14:00 イタドリ沢ノ頭 - 14:06 大沢ノ頭 - 14:41 大沢ノ頭入口 - 14:53 日野バス停 - 15:11 藤野駅前
| | 緊急時の対応・ルート | 陣馬山から折り返し |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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