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| 集合場所・時間 | ■仙台
↓ 10:17～10:55
↓ ＪＲ新幹線はやぶさ7号 新青森行
↓ 12番線発 → 14番線着
■盛岡
↓ 11:40～13:20
↓ ＪＲ山田線代行バス 宮古行
■宮古
↓ 13:54～14:51
↓ 三陸鉄道リアス線 久慈行
■普代
【普代駅→キラウミ】
12:00 15:10 17:40(宿直行)
【キラウミ→くろさき荘】
14:30、16:30
大会当日
【くろさき荘→キラウミ】4:00 | | 行動予定 | 道の駅 青の国ふだい 05:30 - 05:54 太田名部海岸 - 06:27 黒崎漁港 - 06:40 ネダリ浜 - 06:59 黒崎展望台 - 07:02 国民宿舎くろさき荘 - 08:54 北山崎展望所 - 09:58 北山浜 - 10:41 机浜番屋群 - 10:58 陸中弁天埼灯台 - 11:27 震災遺構 明戸海岸防潮堤 - 11:35 ひらなめ海岸 - 11:40 羅賀ふれあい公園 - 11:48 平井賀 - 12:18 島越駅 - 12:26 島越 - 12:55 切牛 - 13:00 浜見公園 - 13:29 鵜の巣断崖分岐 - 14:22 御殿崎自然休養林 - 14:59 大牛内自然歩道 - 15:40 浜の駅おもと愛土館
| 行動予定
（自由記述） | ■ 大会前日 大会推奨宿泊施設
国民宿舎くろさき荘
岩手県下閉伊郡普代村台2地割下村84－4
☎ 0194－35－2611
一泊夕食＋朝食おにぎり２個付き
2人部屋キープ…9,000円（8/16電話済）
■ 大会当日 アフターパーティー付き宿泊
龍泉洞温泉ホテル
岩手県下閉伊郡岩泉町岩泉府金48
☎ 0194ｰ22ｰ4141
・ 一泊アフターパーティー(飲み放題)＋朝食《 11,500円 》Sch分1人に変更済み（8/17） Toshi氏は別途予約済み
※ ゴールからホテルまでの送迎
ゴール地点「愛土館」出発17時
※ 11/3 ホテル→岩泉小本駅 送迎バス【8:30】 | | 注意箇所・注意点 | 距離約49km、累積標高約2,098m
制限時間11時間30分
定員300名
ITRAポイント 2ポイント | | 食事 | 【第1エイド】北山崎・約16km地点
水、お湯、麦茶、スポーツドリンク、メダリストクエン酸コンクミネラル鉄プラス、コーラ、サイダー、味噌汁、豆乳、バナナ、オレンジ、塩せんべい、チョコ、ミニおにぎり、地元銘菓
【第2エイド】ひらいが水門前・約28km地点
水、お湯、麦茶、スポーツドリンク、メダリストクエン酸コンクミネラル鉄プラス、コーラ、サイダー、味噌汁、豆乳、バナナ、オレンジ、塩せんべい、チョコ、ミニおにぎり、バームクーヘン、地元銘菓
【第3エイド】鵜の巣断崖駐車場・約38km地点 ※13時以降ライトチェックあり
水、お湯、麦茶、スポーツドリンク、メダリストクエン酸コンクミネラル鉄プラス、コーラ、サイダー、味噌汁、豆乳、バナナ、オレンジ、塩せんべい、チョコ、ミニおにぎり、バームクーヘン、地元銘菓 | | その他 | https://sea-alps-trail-journey.com/ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 携帯電話, ゼッケン及び計測用リストバンド, 水分と食料, トレランシューズ, ライトと予備バッテリー, マイカップ, サバイバルブランケット, フード付きレインウエア上下, ファーストエイドキット, 防寒手袋, 長袖防寒着, タイツまたはロングパンツ, 防寒帽子（バフ）, スマホアプリにGPXデータ, 携帯トイレ, 保険証, 現金, 写真付き身分証 |
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