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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:27 笠新道入口 - 13:56 笠新道分岐 - 15:07 笠ヶ岳山荘 - 15:27 笠ケ岳 - 15:38 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 07:08 笠新道分岐 - 07:12 抜戸岳分岐 - 08:51 大ノマ岳 - 09:52 鏡平分岐 - 10:48 双六小屋 - 12:03 双六岳 - 12:47 丸山 - 13:11 三俣蓮華岳 - 13:50 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 05:05 伊藤新道分岐 - 06:30 鷲羽岳 - 07:02 ワリモ岳 - 07:17 ワリモ北分岐 - 07:53 水晶小屋 - 08:31 水晶岳 - 08:59 水晶小屋 - 09:27 ワリモ北分岐 - 09:35 岩苔乗越 - 10:20 黒部川源流 - 12:45 黒部五郎小舎 - 14:52 黒部五郎岳 - 16:09 黒部五郎小舎 （1泊）
4日目
黒部五郎小舎 06:00 - 08:25 丸山 - 09:32 双六小屋 - 10:18 樅沢岳 - 10:51 硫黄乗越 - 11:30 左俣岳 - 11:38 左俣乗越 - 12:59 千丈沢乗越 - 14:24 槍ヶ岳山荘 - 14:50 槍ヶ岳 - 15:06 槍ヶ岳山荘 （1泊）
5日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:49 千丈沢乗越 - 09:09 千丈沢乗越分岐 - 10:21 奥丸山分岐 - 10:22 槍平小屋 - 10:54 滝谷出合 - 11:46 涸沢岳西尾根取付 - 11:50 白出沢出合 - 12:39 穂高平小屋 - 13:37 林道ゲート - 13:44 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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