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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
峠の茶屋 09:30 - 10:29 峰の茶屋跡避難小屋 - 11:10 朝日の肩 - 11:21 朝日岳 - 11:27 朝日の肩 - 11:38 熊見尾根分岐 - 11:58 清水平 - 12:10 北温泉分岐 - 12:39 三本槍岳 - 13:02 北温泉分岐 - 13:11 清水平 - 13:38 熊見尾根分岐 - 14:03 隠居倉 - 14:47 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 08:21 沼原分岐 - 09:03 姥ヶ平下 - 09:22 ひょうたん池分岐 - 09:58 牛ヶ首 - 11:04 茶臼岳 - 11:32 峰の茶屋跡避難小屋 - 12:08 峠の茶屋
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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