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| 山行目的 | ゆっくり縦走 | | 行動予定 | 1日目
猿倉荘 08:00 - 08:25 鑓温泉分岐 - 11:09 小日向ノコル - 11:48 サンジロ（三白） - 12:13 杓子沢出合 - 13:26 鑓温泉小屋 （1泊）
2日目
鑓温泉小屋 07:00 - 09:27 大出原 - 10:29 鑓温泉分岐 - 11:02 天狗山荘 （1泊）
3日目
天狗山荘 07:00 - 07:35 鑓温泉分岐 - 08:24 白馬鑓ヶ岳 - 08:58 杓子沢ノコル - 09:40 杓子岳 - 11:12 祖母谷分岐 - 11:16 村営頂上宿舎 （1泊）
4日目
村営頂上宿舎 07:00 - 07:08 祖母谷分岐 - 07:34 白馬山荘 - 08:03 白馬岳 - 08:41 三国境 - 09:37 小蓮華山 - 10:21 船越ノ頭 - 11:03 蓮華温泉分岐 - 11:04 白馬大池山荘 - 11:51 白馬乗鞍岳 - 12:52 天狗原 - 13:58 ビジターセンター - 14:07 栂池自然園駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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