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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 長者原ビジターセンター 7:20 | | 行動予定 | 1日目
久住登山口 06:55 - 07:00 長者原ビジターセンター 07:10 - 07:15 寒ノ地獄 - 07:50 指山遊歩道分岐 08:10 - 08:25 雨ヶ池越 - 08:51 雨ヶ池越分岐 - 09:01 坊ガツル - 09:04 管理休憩舎 - 09:49 立中分かれ - 10:44 段原 - 10:46 大船山避難小屋 - 11:10 大船山 12:10 - 12:28 大船山避難小屋 - 12:29 段原 - 12:34 北大船山 - 13:09 大戸越 - 13:52 平治岳 - 14:18 大戸越 - 14:54 管理休憩舎 - 14:57 坊ガツル - 15:13 法華院温泉山荘 （1泊）
2日目
法華院温泉山荘 07:30 - 07:58 鉾立峠 - 09:15 白口岳 09:25 - 09:43 稲星越 - 09:53 東千里浜 - 10:17 中岳 - 10:30 天狗城 - 11:06 久住山 - 11:26 久住分かれ - 11:54 北千里浜口 - 12:04 諏蛾守越 12:34 - 13:35 ゲート - 13:57 久住登山口 - 14:00 長者原ビジターセンター
| | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 雨具, 日よけ帽子, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, タオル, ツェルト, ストック |
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