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| 行動予定 | 1日目
扇沢 11:00 - 12:26 大沢小屋 - 14:14 ノド - 15:48 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
2日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 06:00 - 07:05 針ノ木岳 - 07:42 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 08:54 蓮華岳 - 09:58 北葛乗越 - 11:07 北葛岳 - 11:35 七倉乗越 - 12:24 七倉岳 - 12:33 船窪小屋 （1泊）
3日目
船窪小屋 06:00 - 06:24 天狗の庭 - 08:27 唐沢のぞき - 09:42 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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