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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 06:00 - 06:13 新穂高温泉バスターミナル - 07:41 笠新道入口 - 07:56 ワサビ平小屋 - 08:21 小池新道登山口 - 09:19 秩父沢出合 - 10:42 シシウドヶ原 - 11:30 鏡平山荘 11:40 - 12:46 鏡平分岐 - 13:42 双六小屋 13:52 - 14:38 樅沢岳 - 15:03 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 06:57 鏡平分岐 - 08:08 大ノマ岳 - 09:58 抜戸岳分岐 - 10:02 笠新道分岐 - 11:13 笠ヶ岳山荘 11:33 - 11:53 笠ケ岳 - 12:04 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 07:00 - 08:08 笠新道分岐 - 12:37 笠新道入口 - 13:49 新穂高温泉バスターミナル - 14:00 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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