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| 行動予定 | 1日目
スタート地点 07:00 - 13:00 （1泊）
2日目
08:00 - 14:00 （1泊）
3日目
06:00 - 12:00 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 長袖インナー, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, カメラ, ロープ, ハーネス, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, スリング, ロープスリング, セルフビレイランヤード, ハンマーバイル, ナイフブレード, アングルハーケン, 渓流シューズ, トポ、ルート図 |
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