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| 行動予定 | 毛木平 07:00 - 07:23 五里観音 - 09:07 十文字峠 - 09:09 十文字小屋 - 09:59 大山 - 10:34 武信白岩岳 - 10:57 大椹峠 - 12:01 三宝山 - 12:36 甲武信ヶ岳 13:06 - 13:21 水源分岐 - 13:36 水源地標 - 14:18 ナメ滝 - 15:12 大山祇神社 - 15:36 毛木平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ・長袖シャツ, ズボン, 靴下, 靴, 帽子, 手袋, 防寒着(上下), レインウェア, ストック, 昼/夜/朝ごはん, 行動食, 水筒, ハイドレーションパック, コンロ・コッヘル・カップ, テーブル・マット, ゴミ袋, スマホ（GPS/コンパス/地図）, ヘッドランプ・予備電池・充電器, MagSafe充電器, 財布, 時計, カメラ, 熊鈴, タオル, ティッシュ・ウェットティッシュ, ファーストエイド, 日焼け止め |
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