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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 05:30 - 06:13 弁天岩 - 07:56 易老渡 - 10:10 面平 - 13:02 三角点 - 13:28 易老岳 - 14:11 三吉平 - 15:20 イザルガ岳分岐 - 15:31 イザルガ岳 - 15:38 イザルガ岳分岐 - 15:47 光小屋 - 15:54 信濃俣分岐 - 16:05 光岳 - 16:13 光石 - 16:28 光岳 - 16:36 信濃俣分岐 - 16:40 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 05:30 - 05:38 イザルガ岳分岐 - 06:18 三吉平 - 07:18 易老岳 - 07:34 三角点 - 09:08 面平 - 10:22 易老渡 - 11:56 弁天岩 - 12:32 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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