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| 行動予定 | 1日目
千畳敷 10:20 - 11:15 極楽平 11:25 - 12:43 濁沢大峰 12:53 - 14:18 檜尾岳 14:48 - 15:01 檜尾小屋 （1泊）
2日目
檜尾小屋 06:00 - 06:18 檜尾岳 - 08:37 熊沢岳 (2771m) 08:57 - 09:09 熊沢岳最高点 - 10:53 東川岳 11:13 - 11:40 木曽殿越（木曽殿山荘） - 13:38 空木岳 14:38 - 14:48 空木駒峰ヒュッテ - 15:34 空木平避難小屋 （1泊）
3日目
空木平避難小屋 06:00 - 06:51 ヨナ沢ノ頭 07:01 - 08:27 マセナギ 08:37 - 09:20 池山小屋 09:50 - 10:43 タカウチ場 10:53 - 11:39 林道終点 11:49 - 13:01 駒ヶ根高原スキー場駐車場 - 13:06 空木岳登山口入口 - 13:19 菅ノ台バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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