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| 山行目的 | 日本百名山ソロトレッキング | | 集合場所・時間 | 00:00 浜松出発
04:40 大倉 | 行動予定
（自由記述） | 04:40 大倉 - 05:16 雑事場ノ平 - 06:19 小草平 - 06:41 天神尾根分岐 - 07:26 金冷シ - 07:49 塔ノ岳 07:59 - 09:02 竜ヶ馬場 - 09:29 丹沢山 09:39 - 10:33 棚沢ノ頭 - 11:27 蛭ヶ岳 11:37 - 12:22 棚沢ノ頭 - 13:07 丹沢山 13:17 - 13:35 竜ヶ馬場 - 14:29 塔ノ岳 14:39 - 14:52 金冷シ - 15:24 天神尾根分岐 - 15:37 小草平 - 16:22 雑事場ノ平 - 16:45 大倉 | | 緊急時の対応・ルート | 予定時刻から大幅に遅れた場合は、蛭ヶ岳より手前でも折り返す。 | | 注意箇所・注意点 | ロングルートのため、ペース配分に気をつける。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスで提出。 |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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