| 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 06:00 - 07:13 鳥倉登山口 - 08:39 豊口山間のコル - 10:06 豊口山分岐 - 10:38 三伏峠小屋 （1泊）
2日目
三伏峠小屋 06:00 - 06:33 コル - 07:08 本谷山 - 07:58 ゴーロ - 08:41 塩見小屋 - 09:57 塩見岳（西峰） - 10:00 塩見岳（東峰） - 10:02 塩見岳（西峰） - 10:48 塩見小屋 - 11:12 ゴーロ - 12:11 本谷山 - 12:31 コル - 13:10 三伏峠小屋 （1泊）
3日目
三伏峠小屋 06:00 - 06:20 豊口山分岐 - 07:21 豊口山間のコル - 08:09 鳥倉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, バッテリー, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, テント, テントマット, シェラフ |
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