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| 山行目的 | 憧れの表銀座 | | 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:55 第一ベンチ 09:05 - 09:43 第二ベンチ 09:53 - 10:33 第三ベンチ 10:43 - 11:24 富士見ベンチ 11:34 - 12:11 合戦小屋 12:21 - 13:39 燕山荘 13:59 - 14:29 燕岳 14:49 - 15:14 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 08:00 - 08:27 蛙岩 - 09:53 喜作レリーフ 10:03 - 10:09 分岐 - 10:45 大天荘 - 10:56 大天井岳 11:06 - 11:12 大天荘 - 11:46 大天井ヒュッテ - 12:10 貧乏沢のコル 12:20 - 13:59 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 08:00 - 09:10 水俣乗越 09:20 - 11:35 ヒュッテ大槍 11:55 - 13:10 槍ヶ岳 13:30 - 13:46 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 07:00 - 07:27 殺生ヒュッテ分岐 - 07:51 ヒュッテ大槍分岐 08:01 - 08:41 氷河公園分岐 08:51 - 09:27 水俣乗越分岐（大曲） - 09:50 ババ平 10:00 - 10:25 槍沢ロッジ - 10:48 二ノ俣 10:58 - 11:05 一ノ俣 - 11:50 横尾山荘 12:00 - 12:54 新村橋 - 13:04 迂回路分岐 - 13:07 徳澤園 13:17 - 14:06 徳本峠分岐 - 14:10 明神 14:20 - 15:02 小梨平 - 15:07 ビジターセンター - 15:09 河童橋 - 15:16 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ | | 共同装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 計画書, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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