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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
御座石温泉 05:00 - 06:04 西ノ平 - 08:54 燕頭山 - 10:33 鳳凰小屋 10:53 - 12:04 地蔵岳 12:14 - 12:25 赤抜沢ノ頭 12:35 - 13:09 鳳凰小屋分岐点 - 13:43 観音ケ岳 13:53 - 14:16 薬師岳 - 14:45 観音ケ岳 14:55 - 15:14 鳳凰小屋分岐点 - 15:51 鳳凰小屋 （1泊）
2日目
鳳凰小屋 08:00 - 09:10 燕頭山 - 10:41 西ノ平 - 11:22 御座石温泉
| | 食事 | 行動食、1日目の昼食、予備1食分、水（1.5ℓ） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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