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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:55 第一ベンチ - 09:33 第二ベンチ - 10:13 第三ベンチ - 10:54 富士見ベンチ - 11:31 合戦小屋 - 12:49 燕山荘 - 13:19 燕岳 - 13:44 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 05:00 - 05:27 蛙岩 - 06:53 喜作レリーフ - 06:59 分岐 - 07:49 大天井ヒュッテ - 08:13 貧乏沢のコル - 09:52 ヒュッテ西岳 - 11:02 水俣乗越 - 13:17 ヒュッテ大槍 - 14:32 槍ヶ岳 - 14:48 槍ヶ岳山荘 - 15:00 飛騨乗越 - 15:21 大喰岳 - 15:49 中岳 - 16:26 氷河公園分岐 - 16:44 南岳 - 16:51 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 05:00 - 07:00 大キレット - 09:39 北穂高小屋 - 09:41 北穂高岳 - 09:52 南稜分岐 - 10:47 南稜取付 - 11:33 涸沢小屋 - 11:41 涸沢ヒュッテ - 12:11 Sガレ - 12:26 ソーダラップ - 12:54 本谷橋 - 13:50 横尾山荘 - 14:17 奥又白谷仮設橋 - 14:34 新村橋 - 14:44 迂回路分岐 - 14:47 徳澤園 （1泊）
4日目
徳澤園 05:00 - 05:49 徳本峠分岐 - 05:53 明神 - 06:35 小梨平 - 06:40 ビジターセンター - 06:42 河童橋 - 06:49 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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