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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 高尾駅北口 6:30 | | 行動予定 | 高尾駅 06:30 - 06:45 高尾梅郷遊歩道 - 08:16 高尾山駅 - 09:18 高尾山 09:28 - 10:15 日影沢キャンプ場 - 10:20 城山分岐 - 10:23 日影 - 10:28 小下沢林道 - 10:33 木下沢梅林 - 10:45 富士見台入口 - 12:11 富士見台 13:11 - 13:52 城山 14:02 - 14:29 駐車場 - 14:37 御主殿の滝 - 14:44 駐車場 - 14:57 八王子霊園南門バス停 - 15:04 八王子城跡入口 - 15:09 宮の前 - 15:13 城山大橋 - 15:26 多摩森林科学園前 - 15:34 高尾駅
| | 緊急時の対応・ルート | 往路を下山（多数エスケープあり） | | 注意箇所・注意点 | 悪路（痩せた九折）注意 | | 食事 | カップ麺、おにぎり等 | | その他 | 折り畳み傘、温泉セット持参 |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, スパッツ, ハーフパンツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 靴, ザック, 昼ご飯, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, タオル, ストック |
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