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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:40 - 08:16 笠新道入口 - 08:33 ワサビ平小屋 08:43 - 09:11 小池新道登山口 - 10:15 秩父沢出合 - 11:46 シシウドヶ原 - 12:39 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 08:00 - 09:14 鏡平分岐 - 10:16 双六小屋 - 11:39 双六岳 - 12:27 丸山 - 12:53 三俣蓮華岳 13:03 - 13:46 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 07:00 - 07:06 伊藤新道分岐 - 08:40 鷲羽岳 - 09:15 ワリモ岳 - 09:32 ワリモ北分岐 - 09:41 岩苔乗越 - 10:22 祖父岳 - 10:41 祖父庭園 - 11:23 雲ノ平山荘 - 11:44 祖母岳 - 12:03 雲ノ平山荘 （1泊）
4日目
雲ノ平山荘 08:00 - 08:54 祖父庭園 - 09:47 黒部川源流 - 10:30 三俣山荘 - 12:55 双六小屋 - 13:58 鏡平分岐 - 14:41 鏡平山荘 （1泊）
5日目
鏡平山荘 08:00 - 08:31 シシウドヶ原 - 09:22 秩父沢出合 - 09:59 小池新道登山口 - 10:22 ワサビ平小屋 - 10:36 笠新道入口 - 11:55 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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