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| 行動予定 | 1日目
稲子湯 10:40 - 10:54 シャクナゲ尾根分岐 - 12:34 シャクナゲ尾根分岐 - 12:54 白樺尾根分岐 - 13:04 ニュウ - 13:36 ニュウ分岐 - 13:42 中山峠 - 13:46 黒百合ヒュッテ - 14:34 東天狗岳 - 14:47 西天狗岳 - 15:00 東天狗岳 - 15:20 根石岳 - 16:05 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 06:00 - 06:55 夏沢峠 - 07:46 硫黄岳 - 07:57 硫黄岳山荘 08:07 - 08:39 横岳（奥ノ院） - 08:43 横岳（無名峰） - 08:49 杣添尾根分岐（三叉峰） - 08:52 石尊峰 - 09:05 地蔵尾根分岐 - 09:37 行者小屋 11:37 - 12:25 中岳のコル - 12:48 阿弥陀岳 - 13:00 中岳のコル - 13:11 中岳 - 13:31 中岳分岐 - 13:39 キレット分岐 - 13:54 赤岳 - 14:02 キレット分岐 - 14:07 中岳分岐 - 14:40 行者小屋 （1泊）
3日目
行者小屋 05:00 - 05:48 中岳のコル 05:58 - 06:09 中岳 - 06:29 中岳分岐 - 06:37 キレット分岐 - 06:52 赤岳 07:02 - 07:07 真教寺尾根分岐 - 07:43 キレット小屋 07:53 - 08:16 ツルネ - 08:42 旭岳 - 09:00 権現岳 - 09:03 権現小屋 09:13 - 09:18 ギボシ - 09:45 青年小屋 09:55 - 10:17 編笠山 - 10:52 押手川 - 11:12 雲海展望台 - 11:27 展望台 - 11:42 富士見平 - 12:34 信玄棒道 - 12:59 道の駅 こぶちさわ 14:59 - 15:28 小淵沢駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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