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| 山行目的 | 登山練習 | | 集合場所・時間 | 横江駅前 | | 行動予定 | 横江駅 08:00 - 08:17 尖山入口 - 08:22 夏椿峠ルート登山口 - 08:28 尖山登山口 - 09:26 尖山 09:56 - 10:30 尖山登山口 - 10:35 夏椿峠ルート登山口 - 10:39 尖山入口 - 10:52 横江駅
| 行動予定
（自由記述） | 8時から9時ごろには登山開始して、11時から12時ごろには下山完了の予定 | | 食事 | アーモンドフィッシュ、ソイジョイ2つ、ラムネ2つ、カロリーメイト2つ、カントリーマアム4つ、インゼリー1つ、パン1つ、牛乳1つ、水は2Lほど持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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