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 | 行動予定 | 1日目 鳥倉林道ゲート 05:00 - 06:13 鳥倉登山口 - 07:39 豊口山間ノコル - 09:06 豊口山分岐 - 09:38 三伏峠小屋 - 10:11 コル - 10:46 本谷山 - 11:36 ゴーロ - 12:19 塩見小屋 (1泊)
 
 2日目
 塩見小屋 06:00 - 07:16 塩見岳(西峰) - 07:18 塩見岳(東峰) - 07:21 塩見岳(西峰) - 08:07 塩見小屋 - 08:31 ゴーロ - 09:30 本谷山 - 09:50 コル - 10:29 三伏峠小屋 - 10:49 豊口山分岐 - 11:50 豊口山間ノコル - 12:38 鳥倉登山口 - 13:39 鳥倉林道ゲート
 
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| 氏名 / 役割
 | 生年月日 / 血液型
 | 住所 | 携帯電話 / 緊急連絡先
 | 山岳保険 / ココヘリID
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