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| 集合場所・時間 | 白駒池有料駐車場 普通車600円 | | 行動予定 | 白駒池入口駐車場 08:00 - 08:14 青苔荘 - 09:12 白樺尾根分岐 - 09:26 ニュウ - 10:11 ニュウ分岐 - 10:24 中山 - 10:26 中山展望台 - 11:08 高見石小屋 - 11:31 白駒荘 - 11:44 白駒池入口駐車場
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点 06:13 - 06:14 白駒の池 駐車場&バス停 06:15 - 06:23 白駒の森 - 06:27 白駒分岐 06:28 - 06:34 青苔荘 06:35 - 06:40 八千穂高原方面分岐 - 06:48 ニュウ方面分岐 - 07:23 白駒ニュウ分岐 - 07:51 稲子湯分岐 - 08:01 ニュウ 08:15 - 09:16 中山分岐 09:21 - 09:39 中山 - 09:45 中山展望台 09:54 - 11:33 高見石小屋 11:34 - 11:36 高見石 11:41 - 11:42 高見石小屋 11:44 - 12:18 白駒荘 12:19 - 12:21 白駒の池 - 12:26 白駒の森 - 12:31 白駒の池 駐車場&バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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