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| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 畑薙第一ダム 00:00 - 00:20 畑薙大吊橋 - 00:30 青薙山登山口 - 01:20 聖沢登山口 - 01:56 小会所小屋跡 - 05:26 奥聖岳 05:36 - 05:47 前聖岳 05:57 - 06:28 小聖岳 - 06:57 薊畑 - 07:10 聖平小屋 07:20 - 07:40 せせらぎ - 08:05 岩頭滝見台 - 08:40 乗越 - 09:04 造林小屋跡 - 09:34 聖沢吊橋 - 10:17 小会所小屋跡 - 10:37 聖沢登山口 - 11:17 青薙山登山口 - 11:25 畑薙大吊橋 - 11:41 畑薙第一ダム
| | 計画書の提出先・場所 | compass |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ソフトシェル, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, カメラ |
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