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| 行動予定 | 1日目
姿見駅 07:00 - 07:01 姿見 - 07:21 旭岳石室 - 07:25 展望台 - 07:39 夫婦池 - 08:46 裾合平 - 09:31 中岳温泉 - 10:20 中岳分岐 - 10:54 間宮岳分岐 - 11:28 松田岳 - 11:41 北海岳 - 12:33 白雲岳分岐 - 13:02 白雲岳 - 13:23 白雲岳分岐 - 13:47 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 06:00 - 07:01 高根ケ原分岐 - 09:01 忠別沼 - 09:51 忠別岳 - 10:47 避難小屋分岐 - 11:47 五色岳 - 13:24 化雲岳 - 13:33 ヒサゴ沼分岐 - 14:06 ヒサゴ沼 （1泊）
3日目
ヒサゴ沼 06:00 - 06:53 天沼 - 08:23 北沼分岐 - 08:54 トムラウシ山 - 09:16 南沼キャンプ指定地 - 10:11 前トム平 - 10:48 コマドリ沢出合 - 12:01 カムイ天上 - 12:36 温泉コース分岐 - 13:50 ユニトムラウシ林道 - 13:57 トムラウシ登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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