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| 山行目的 | のんびり沢泊 | | 集合場所・時間 | 6:00 自宅発 | | 行動予定 | 1日目
矢立石 08:00 - 14:00 ポイント （1泊）
2日目
ポイント 07:00 - 10:00 駒薙ノ頭 - 10:37 駒岩 - 11:03 鞍掛山 - 11:08 鞍掛山展望台 - 11:14 鞍掛山 - 11:39 駒岩 - 12:34 雁ケ原 - 12:48 日向山 - 12:52 日向山三角点 - 13:47 矢立石
| 行動予定
（自由記述） | 金山沢出合にて泊予定
時間は非常に余裕があるので泊地に着いて相当暇だったら日帰りも検討 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は左岸側/乗越沢から脱渓
6/22 15:00までになんの連絡もなければ警察通報 | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | Day1:昼食(コンビニ),夕食(持参/作る)
Day2:朝食(尾西),昼食(尾西)
＋行動食x7, 非常食(尾西)x2 | | 計画書の提出先・場所 | 家族/Compass/登山ポスト(なければ車のダッシュボードに提示)/山岳仲間Slack | | その他 | 下山後温泉: 尾白の湯
日出没:4:30→19:05(6/21) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ココヘリ, 計画書, 地形図+コンパス, 食x3/行動食x7/非常食x2, ハイドレーション, 笛, ヘッドランプ, モバイルバッテリー, ファーストエイドキット/常備薬, 財布(現金/マイナカード/免許証), スマホ(兼GPS), 時計, 雨具, グローブ, タオル, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ数枚, スリング数本, セルフビレイコード, バイル, サングラス, ナイフ, シュラフ/シュラカバ, スリーピングマット/枕, 着替え, サンダル, 携帯トイレ/トイレットペーパー, 虫除け, トレッキングポール | | 共同装備品 | ロープ(8mm30m), クイックドロー数本, ハーケン数枚, セルフジャミングプーリー, ジェットボイル, コッヘル/食器, ライター, 食材/調味料, ガス缶, 着火剤, 浄水器, ツェルト |
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