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| 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 11:30 - 11:42 ビジターセンター - 13:24 天狗原 - 15:05 白馬乗鞍岳 - 15:36 白馬大池山荘 （1泊）
2日目
白馬大池山荘 04:30 - 04:32 蓮華温泉分岐 - 05:36 船越ノ頭 - 06:37 小蓮華山 06:47 - 07:34 三国境 - 08:18 鉱山道分岐 - 09:08 雪倉岳避難小屋 09:18 - 10:18 雪倉岳 10:28 - 12:42 水平道分岐 - 13:58 水平道分岐 - 14:05 朝日小屋 （1泊）
3日目
朝日小屋 04:00 - 04:07 水平道分岐 - 05:29 朝日岳 05:39 - 06:10 吹上ノコル - 08:44 中俣分岐 - 08:46 黒岩山 08:56 - 10:12 サワガニ山 10:22 - 11:57 犬ヶ岳 - 12:04 栂海山荘 （1泊）
4日目
栂海山荘 08:00 - 09:43 菊石山 - 12:06 白鳥山（白鳥小屋） - 12:19 山姥ノ洞分岐 - 13:13 シキ割 - 14:08 坂田峠 - 14:54 尻高山 - 15:46 二本松峠 - 16:11 入道山 - 17:27 栂海新道登山口 - 17:43 親不知
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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