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| 行動予定 | 1日目
鴨沢バス停 07:15 - 07:56 村営駐車場 - 09:52 堂所 - 10:57 七ツ石小屋 - 11:27 七ツ石神社 - 11:32 七ツ石山 - 11:42 ブナダワ - 12:08 鉢焼場尾根分岐 - 12:10 五十人平野営場 - 12:45 小雲取山 - 13:03 避難小屋分岐 - 13:05 雲取山 - 13:06 避難小屋分岐 - 13:29 三条ダルミ - 15:11 青岩鍾乳洞分岐 - 15:36 三条の湯 （1泊）
2日目
三条の湯 07:00 - 09:43 北天のタル - 10:24 飛竜山 - 10:34 飛竜権現 - 10:57 前飛竜 - 11:00 岩岳尾根分岐 - 11:43 熊倉山 - 12:15 サオラ峠 - 13:42 丹波 - 13:44 丹波バス停 - 13:48 丹波村 - 13:51 道の駅丹波山
| 行動予定
（自由記述） | 三条の湯にて山小屋泊 | | 緊急時の対応・ルート | 初日は引き返す。
二日目は三条の湯から下山 | | 食事 | 二食と行動食 水2リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 簡易なファーストエイド, ヘッドライト, 防災アルミシート, スマートフォン用予備バッテリー, 雨具上下, シュラフシーツ, ストック, 着替え一式, 地図, コンパス, 帽子 |
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