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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | リフト上駅 11:00 - 11:09 姥ヶ岳分岐 - 11:30 姥ヶ岳 - 11:40 金姥 - 11:58 牛首 - 12:49 月山頂上小屋 - 12:53 月山 13:13 - 13:17 月山頂上小屋 13:27 - 13:56 牛首 - 14:13 牛首下 - 14:26 姥ヶ岳分岐 - 14:32 リフト上駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ |
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