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| 山行目的 | 前常念から常念周回 | | 行動予定 | 林道ゲート 04:00 - 04:22 三股 - 09:10 前常念岳 09:20 - 10:24 常念岳 10:44 - 11:43 2,512m峰 - 12:25 2,592m峰 - 13:31 蝶槍 13:41 - 13:53 横尾分岐 - 14:20 蝶ヶ岳ヒュッテ - 14:29 蝶ヶ岳・大滝山分岐 14:39 - 16:11 まめうち平 - 17:23 三股
| 行動予定
（自由記述） | 三股駐車場 03:34 -> 03:46 三股登山口 -> 05:36 2207標準点櫓跡 -> 06:35 前常念岳 06:54 -> 07:32 三股への分岐点 07:33 -> 07:45 常念岳 08:20 -> 08:26 三股への分岐点 -> 09:12 前常念岳 09:18 -> 10:12 2207標準点櫓跡 -> 11:44 三股登山口 -> 11:55 三股駐車場 | | 注意箇所・注意点 | 急登
滑落注意
脱水注意 | | 食事 | 水2.0
おにぎり1
パン2 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ガスカートリッジ, コンロ, ヤカン, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, ポール, 携帯トイレ |
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